Aplicativo Meu Calendário

Desde que menstruei pela primeira vez, há 18 anos atrás, sempre me preocupei em controlar a minha menstruação. Naquela época, por não ter tanta tecnologia (o computador tinha sido recém-lançado no mercado), eu usava tabelinha.
Nos dias atuais, graças à evolução tecnológica que tivemos em todos estes anos, uso uma opção melhor, que se adequa ao meu estilo de vida: um aplicativo de celular. Por não usar mais agenda, e estar o tempo todo em movimento, usar um aplicativo que faz essa função, e pode estar o tempo todo comigo, atendeu muito bem os meus objetivos e necessidades.
Ano passado, quando comprei um smartphone novo pra mim, instalei um aplicativo chamado "Meu Calendário". Das opções disponíveis para baixar na época, foi a que mais me chamou atenção, pelas funcionalidades disponíveis (e que eu queria). E desde então, só tenho usado ele.
E agora, depois de mais de um ano de uso, resolvi falar dele. Ele é gratuito, e está disponível no Play Store da Google e da Apple. Também não ocupa muita memória do celular e não depende de internet para funcionar.
A interface dele é muito bacana: já na tela inicial, ele nos informa quantos dias faltam para menstruar, a data prevista da próxima menstruação e o período fértil (se estamos nele ou a previsão do próximo).

Quando clicamos na opção Calendário, abre uma tela que nos mostra o calendário do mês corrente com as seguintes informações:

Dias grifados de rosa: dias previstos da menstruação
Ovo rosa: dia previsto para a ovulação (liberação do óvulo)
Bolinha rosa: dias férteis previstos, em que há mais chance de engravidar
Dias sem símbolo ou grifados: dias normais, sem nenhum evento ou marco especial
Coração rosa com camisinha: relação sexual com proteção (camisinha)
Coração vermelho: relação sexual normal

Ao clicar numa data, abre um menu de edição com diversas opções de anotações:

Fluxo: nível de fluxo sanguíneo
Nota: anotações personalizadas, que não estão disponíveis nas outras opções

Pílula: método contraceptivo que está sendo usando (pílula, DIU, etc)

Sexo: informações sobre a relação sexual (orgasmo, número de vezes, se usou camisinha)

Sintomas: dores e incômodos que está se sentindo, de acordo com o nível

Emoções: estado emotivo em que se está
Peso: quantos quilos se está pesando

Temperatura: temperatura corporal que o corpo está medindo

Beba água: a quantidade de água que tomou no dia, em copos

Voltando à tela inicial, quando clicamos na opção Registro, temos os períodos menstruais passados e os futuros (previsão).

Na opção Gráficos temos dois gráficos: um que mostra a variação de temperatura e outro que mostra peso, por mês e por semana.

A opção Definições, definimos parâmetros de funcionamento do aplicativo, como senha, duração do ciclo menstrual, se está grávida, cores do aplicativo, unidades de medida, etc.

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Tonalizando o cabelo com Keraton

Mês passado, depois de pintar meu cabelo na cor ruiva (ver mais em mudando o cabelo para cobre absoluto), decidi dar um up na cor. Apesar da raiz estar com a cor natural (castanho-médio), e também estar dando aquele contraste com o ruivo, não achei gritante o bastante para retocar com tinta permanente.
Desta vez, escolhi um método que não sacrifica tanto o cabelo: tonalizar o meu cabelo de ruivo, para dar uma reforçada na cor. Depois de ver um vídeo da Taciele Alcolea fazendo este procedimento em casa, não achei difícil e resolvi tentar.
Para isto, fui nas lojas de cosméticos e procurei o produto que ela usou no vídeo. Como não achei, escolhi a opção que encontrei: Tonalizante Keraton Banho de Brilho Cobre.

Apesar do meu cabelo ser grosso e volumoso, a vendedora me disse que vinha bastante produto na caixinha, e que era o suficiente pra quantidade de cabelo que eu tenho. Assim, comprei apenas 1 embalagem, que veio com os seguintes itens:

• 1 máscara hidratante com cor
• 1 par de luvas
• 1 folheto explicativo (na parte interna da caixinha)

Em seguida, depois de pegar dicas com a vendedora, pesquisar alguns tutoriais na internet, e ler o manual dentro da caixinha, procedi da seguinte maneira:

1. Lavei meu cabelo normalmente, com shampoo e condicionador.




2. Sequei com uma toalha para retirar o excesso de água.





3. Passei um creme de corpo na testa e na orelha, para não manchar.





4. Coloquei as luvas e apliquei o produto da raiz até as pontas, mecha por mecha.




5. Em seguida, esfreguei todo o cabelo de uma só vez, para distribuir o produto em todos os fios e em todo o couro cabeludo.





6. Envolvi o cabelo na toalha e coloquei uma touca por cima.





7. Esperei 30 minutos e enxaguei.

No final, após secar o cabelo, o resultado final foi este:

Adorei o resultado! A cor, que estava desbotada, ficou imensamente realçada, num tom de laranja escuro bem vivo e meio dourado. A raiz, apesar de não ter mudado de cor, ficou com reflexos bem acobreados, combinando com as partes que ainda tinham tinta e foram realçadas. Inclusive, o cabelo ficou bem macio e sedoso.
A parte negativa é: a cada lavagem do cabelo, sai tinta no enxágue do shampoo, desbotando um pouco a cor e reduzindo a sua durabilidade. E apesar de vir bastante produto, o preço é um pouco caro: uma caixa com 100 gramas de tonalizante custa R$29,90 (aqui na minha cidade).

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Consultando depósito no Banco do Brasil

Ainda nos tempos atuais, fazer um depósito bancário é sinônimo de agonia. Quem deposita tem que vigiar para ver se o dinheiro caiu, contactando o favorecido ou olhando o extrato da conta nos dias seguintes (caso a conta seja dele).
Para quebrar isto, o Banco do Brasil criou um sistema que nos permite verificar o status desta transação bancária, sem ligar ou puxar o extrato. Para isto, basta seguir os seguintes passos:

1. Acesse o site do Banco do Brasil.
2. Clique na opção Envelope de depósito.





3. Na próxima tela, digite o número da agência e o número do envelope escritos no comprovante de depósito. Depois, coloque os números da imagem e clique em Confirmar.




4. Na janela seguinte, será exibido os dados da efetivação do depósito (agência que acolheu o depósito, número do envelope, situação, valor informado, valor processado, data do acolhimento e data da efetivação).

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Dicas para acompanhantes de partos

O nascimento de um filho é um momento inesquecível para qualquer mãe... Mas também uma hora de agonia, uma vez que exige muito da mulher, tanto fisicamente quanto psicologicamente.
Por isto, para dar a luz, é garantido à gestante o direito de ter alguém de confiança ao seu lado, para lhe dar auxílio e assistência em todos os sentidos. Esta pessoa, a ser escolhida pela futura mamãe (na maioria das vezes), deve ter ciência do grande papel ao qual está sendo escalada, e exercer uma postura séria e responsável.
Para isto, ela deve tomar boas atitudes, como por exemplo:

• Não ficar ao telefone

É normal que familiares e amigos próximos se preocupem com o estado da gestante, ainda mais quando sabem que a criança está nascendo. Só que alguns ficam desesperados e telefonam toda hora, querendo notícias.
Obviamente que é bom acalmar estas pessoas, mas o foco naquele instante é a mulher, pois ela é quem precisa de ajuda. Então é de bom tom que o acompanhante evite ficar ao telefone, respondendo mensagens e atendendo ligações.
Por mais que a preocupação das pessoas seja uma coisa boa, elas podem esperar o parto acabar. E depois serem avisadas do nascimento do bebê.

• Ajudar nos exercícios de dilatação

Quando se trata de um parto normal, o corpo feminino entra num processo de dilatação da vagina. E até ele atingir a medida boa de passagem (10 cm), demora horas. Então, para ajudar a acelerar, é recomendado que a mulher faça alguns exercícios específicos durante o trabalho de parto, os quais ajudam no encaixe do bebê e no aumento da abertura da vagina.
Porém, é um esforço físico muito grande para a mulher fazê-los, num momento de dor intensa. Então, é necessário que uma pessoa a auxilie, fazendo os exercícios junto com ela e prestando atenção nas suas respostas corporais.

• Manter a calma

Na hora de dar a luz, a gestante irá passar por algum sofrimento físico, independente do tipo de parto. Por esta razão, é necessária que toda assistência seja dada a ela, tanto da equipe médica quanto do acompanhante.
Então, por mais que seja difícil ver a mulher sofrer, a pessoa escolhida para estar presente precisa manter a calma e ter sangue frio. Uma mente sã ajuda a enxergar melhor tudo o que está acontecendo e saber qual atitude ter, mesmo com toda a preocupação do momento.

• Acalmar a futura mamãe

Por mais feliz que a hora da chegada de um filho seja, o parto em si é uma grande provação para a mulher. A intensa dor da contração tira do eixo o psicológico, transformando uma linda hora numa grande turbulência.
Assim, para guiar da melhor forma a gestante na hora de dar a luz, o acompanhante precisa ser um porto seguro, um ponto de referência para ela. É preciso que ele passe sentimentos de paz e confiança, que a incentive e a apoie emocionalmente, e que transmita a sensação de segurança incondicional.

• Ser firme e permanecer até o final

Para acompanhá-la neste momento tão importante, a gestante escolhe uma pessoa especial para ficar ao seu lado. Esta pessoa, além de ter o privilégio de assistir ao nascimento de uma criança, tem o dever de zelar pela futura mãe.
Assim, o acompanhante precisa ser firme neste propósito, pois além da missão recebida, ele tem o voto total de honra e confiança da mulher que o escolheu. E por esta razão, deve permanecer ao lado dela o tempo todo, do início ao fim.
Claro que é tolerável o não cumprimento desse compromisso por motivos realmente importantes, como um problema de saúde ou prestamento de socorro à um filho. Mas a quebra deste por qualquer razão supérflua (principalmente na hora do parto), representa uma frustração e mais um problema que ela precisa lidar, além de tudo que ela está passando.

• Auxiliar na internação

Na hora em que se busca auxílio médico para a gestante, no momento do parto, é necessário fazer o registro de entrada no hospital. E nem sempre a mulher está em condições de ficar apresentando documentos e exames, e assinar papéis.
Na maioria das vezes, o responsável por todo este trâmite é o acompanhante. Ele é quem vai na recepção fazer a ficha de atendimento e levar as guias de internação da paciente. E também apresentar os documentos pessoais e exames de pré-natal que forem requisitados.

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Enfeite simples para batizado

Itens

• Balas delícia sabor coco
• Copos plásticos brancos de 300 ml
• Flores brancas artificiais
• Adesivos de anjinho
• Papel franjado

Modo de fazer

1. Cole o adesivo no centro vertical do copo.





2. Embale as balas com o papel franjado, e coloque no pote até enchê-lo totalmente.




3. Com o auxílio de uma tesoura, quebre a flor artificial do ramo principal, numa altura suficiente para caber no pote e aparecer por cima dele. Reserve.





4. Esvazie o pote, reservando as balas que estavam dentro dele.





5. Segure a flor no centro e recoloque as balas, em volta da flor.

No final, o resultado é:

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