A importância de controlar a menstruação

Desde os tempos mais antigos da humanidade, é sabido que o corpo feminino sangra uma vez por mês, após uma certa idade. Naquela época, por falta de conhecimentos mais aprofundados, o controle deste sangramento e a solução dos efeitos que isto causava nas mulheres eram poucos ou escassos.
Nos dias atuais, após o surgimento de muitas tecnologias e diversos estudos na área da saúde, este sangramento é cada vez mais desvendado. Hoje, sabe-se os hormônios que controlam o ciclo menstrual, sobre ovulação, TPM, os sinais que o corpo apresenta quando está para menstruar e ovular, etc.
Também existem métodos aprimorados para evitar uma gravidez, como as pílulas anticoncepcionais, e ferramentas de gerenciamento tecnológicas bastante acessíveis, como os aplicativos de celular. Mas mesmo com toda esta evolução e conhecimento sobre o assunto, ainda têm mulheres que não usam isto a seu favor.
O pensamento de que controle da menstruação ou consultas com o ginecologista devem ser somente feitas quando se fala de gravidez, ainda predominam na sociedade. É muito comum, por exemplo, uma garota não saber o último dia de sua menstruação. Ou então, uma mulher de 50 anos sentir alguns sintomas como calor e ciclo menstrual irregular, e não saber se está na menopausa.
Inclusive, para piorar a situação, estas garotas e mulheres acham que não precisam se preocupar com o que sentem, ou pelo menos se informar a respeito. Com isto, os benefícios de se utilizar uma medicina mais avançada caem por terra. E o autoconhecimento, que permite a mulher a conhecer e entender melhor seu próprio corpo, fica para trás.
No caso do corpo feminino, uma enxurrada de transformações acontece na adolescência, principalmente após a menarca (primeira menstruação). E posteriormente, no sentido prático, toda a saúde passa a girar em torno da menstruação: toda vez que uma mulher ou adolescente vai no médico, uma das perguntas feitas é sobre o ciclo menstrual.
Por este motivo, é muito importante que se exerça o autoconhecimento e a auto-observação, valendo-se de todas as ferramentas necessárias. No âmbito da menstruação, usando algo que permita anotar os dias, como também acrescentar informações adicionais (fluxo sanguíneo e sintomas).
Os benefícios vão além da desconfiança de uma possível gravidez: é possível saber a variação do fluxo sanguíneo, os sinais que o corpo apresenta antes e após o sangramento, a duração, a variação do humor, etc. Com isto, entende-se melhor outros eventos relacionados, como a TPM e o período fértil, por exemplo.
Sem contar que fica mais fácil detectar um problema de saúde, logo no início. Ou então, perceber as mudanças efetivas que o corpo está apresentando, e assim, com a ajuda da medicina, melhorar o que incomoda e solucionar o que está errado.
Quanto mais cedo e mais frequente é exercido a prática de se conhecer, se observar e controlar os eventos do próprio corpo, melhor é a saúde de quem o faz. Independente do estilo de vida que a mulher leva, o fato de estar de olho em si mesma faz com que ela se cuide melhor e busque ser mais saudável.
Por este motivo, as mulheres precisam deixar de lado os julgamentos e preconceitos que existem na sociedade, e gerenciarem a própria menstruação. Pois ao fazer isto, elas conhecem a si mesmas e aproveitam as vantagens de tudo o que existe hoje na área da saúde.